Cosa scrivere alla ex per riconquistarla, o ad un ex per farlo tornare?

cosa scrivere alla ex

Cosa scrivere alla ex per riconquistarla? Cosa scrivere ad un ex per farlo tornare con te?

Rapportarsi con l’ex partner non è mai cosa semplice: ci sono sempre tante emozioni in ballo, e situazioni delicate da dover gestire. Se poi l’obiettivo è la riconquista, concorderai con me che la cosa diviene ancor più complicata e non ci si può assolutamente affidare al caso.

A prescindere dalla tua situazione di partenza, e dal fatto che tu sia un uomo o una donna, in questo articolo troverai tantissimi spunti interessanti per formulare messaggi da mandare all’ex. Ti spiegherò cosa scrivere alla ex ragazza o all’ex ragazzo, sia che tu voglia riaprire i contatti in amicizia, sia che tu voglia riconquistare.

Devo però avvertirti che non basterà un semplice messaggio per riconquistare l’ex. Se vi siete lasciati significa che qualcosa si era rotto tra voi due, e per recuperarlo sarà necessario mettere in atto un preciso piano di riconquista, che tenga conto delle problematiche specifiche legate al vostro rapporto.

Nel 2018 ho scritto l’ebook “Il Codice Della Riconquista“, un concentrato di oltre 200 pagine di consigli pratici, tecniche avanzate e casi studio che ti aiuteranno a riconquistare l’ex e rimettere in piedi la tua vita dopo la fine di una relazione. Se vorrai approfondire l’articolo che stai per leggere, ti consiglio vivamente di scaricarlo. Lo trovi qui.

Benissimo, siamo quasi pronti per iniziare, e scoprire cosa scrivere alla ex ragazza o all’ex ragazzo, ma voglio prima invitarti ad effettuare un rapido test online per verificare le tue probabilità di riconquista.

Ci vogliono solo due minuti per completarlo: dovrai rispondere a 15 semplici domande sulla tua relazione con l’ex partner, ed otterrai all’istante un risultato espresso in percentuale. Questo dato ti tornerà molto utile in seguito.

Quante sono le tue reali probabilità di riconquista?

Cosa scrivere alla ex per riconquistarla

Voglio qui presentarti un primo esempio di cosa scrivere alla ex per riconquistarla. Ci concentreremo su un caso maschile, ma è possibile usarlo anche a parti invertite, ovvero se sei una ragazza e vuoi sapere cosa scrivere a un ex per farlo tornare con te.

Il messaggio che sto per proporti è molto potente, ma puoi utilizzarlo solo nel caso in cui lei sia delusa da qualche tuo comportamento, o indecisa sul da farsi. Ad esempio va benissimo nel caso di rottura dopo un litigio stupido.

Non puoi invece assolutamente utilizzare questo messaggio se lei è convinta della sua decisione, troppo arrabbiata, se ha perso interesse nei tuoi confronti, o se è già passato troppo tempo da quanto ti ha lasciato. Questo è ciò che le scriverai:

Ascolta, ferirti è l’ultima cosa che avrei voluto, mi dispiace. Penso che quello che c’è tra di noi sia una cosa per cui vale la pena di investire ed impegnarsi. Dimmi 3 cose che vuoi da me per assicurarci che questa relazione in futuro funzioni, e poi ti dirò quello di cui io ho bisogno da te. Facciamo un tentativo dandoci 3 mesi di tempo, e poi se non riusciamo a far funzionare le cose ci lasceremo definitivamente e ognuno andrà per la sua strada.

La parte iniziale della frase, fino al “mi dispiace”, ovviamente va usata solo nel caso in cui tu abbia effettivamente fatto qualcosa che l’ha ferita.

Se i motivi per cui ti ha lasciato sono diversi, puoi adattare la frase al tuo caso particolare, ma ti consiglio sempre di mostrare comprensione verso il modo in cui si sente, e riconoscere le tue responsabilità per la fine della vostra storia (con eleganza).

Ecco perché questa frase è molto efficace:

  • le fa capire che ti prendi le tue responsabilità e le chiedi anche scusa se necessario
  • mostri di averla capita e di essere disposto ad impegnarti per far funzionare le cose
  • crei una dinamica paritaria, in cui anche lei deve impegnarsi
  • mostri che ci tieni
  • prendi la guida della situazione da vero uomo
  • mostri che sei anche disposto a chiuderla se entro 3 mesi le cose non funzioneranno

Messaggio o lettera di chiusura temporanea

Se invece la rottura è più grave, oppure dopo essere stato lasciato ti sei trasformato in uno zerbino nel tentativo di riconquistarla, la strategia da seguire sarà del tutto diversa.

In questa situazione la cosa migliore da fare, anche se potrà sembrarti contro-intuitiva, è quella di scriverle che sei a favore della rottura, e poi sparire per un po’. Ne parlo in modo approfondito nel capitolo 5 del mio ebook.

Eh? Ma sei matto? Io la rivoglio!!

So bene che la rivuoi, ma pensi che strisciare e diventare uno zerbino, oppure chiederle mille volte scusa porti ad un qualche risultato? Se continuerai a cercarla non farai altro che allontanarla ancora di più da te. Per questo devi mettere in atto il principio del nessun contatto (pnc), concetto che ti sarà già familiare se hai letto gli altri articoli del mio blog.

Veniamo ora a noi. Devi inaugurare un periodo in cui non vi sentirete per niente, che sarà per te un’ottima occasione per lavorare su te stesso, tornare a sentirti meglio e riappropriarti della tua vita e della tua felicità.

Successivamente, quando sarai pronto, potrai rifarti sotto facendoti vedere completamente rinnovato e sicuro di te, con ottime probabilità di riconquistarla.

Spiego tutto il processo da seguire nell’ebook Il Codice Della Riconquista, che ti invito a leggere, ma solo se sei davvero motivato a far tornare da te la tua ex ragazza (o il tuo ex ragazzo!).

Il modo migliore per uscire di scena in questa prima fase è quello di mandarle un messaggio, una lettera o una mail di chiusura (momentanea). Tuttavia dobbiamo distinguere due casi: ti ha lasciato perché ha perso interesse oppure perché l’hai profondamente delusa per qualcosa che hai fatto (ad esempio un tradimento)?

In ogni caso non sarà sufficiente fare un copia incolla. Ti consiglio di prendere come spunto i messaggi che ti propongo, ma di adattarli al tuo caso particolare.

Cosa scrivere alla ex che ha perso interesse

In questi giorni ho perso la mia tipica lucidità; la condizione in cui ci siamo trovati mi ha spiazzato e mi ha portato a fare scenate pietose che non sono davvero da me, mi dispiace. Volevo solo dirti che hai fatto bene a lasciarmi, davvero. Probabilmente ciascuno di noi ha bisogno di affrontare un percorso diverso, e in questa fase non possiamo farlo insieme. Ci sono alcuni grossi cambiamenti che mi aspettano, magari più avanti riusciremo a parlarne con serenità. Ti auguro ogni bene.

Cosa scrivere alla ex delusa

Ciao, voglio solo dirti che mi dispiace incredibilmente per quello che ho fatto, non riesco a dormirci la notte. Posso immaginare come tu ti senta in questo momento, o forse no, non riesco neanche a immaginarlo… So però che questo mio errore sarà uno dei più grandi rimorsi della mia vita, e che adesso devo lasciarti in pace, perché ne hai bisogno e ne hai il diritto.

Come scrivere una lettera alla ex

In alternativa a questi messaggi, puoi mandarle una lettera scritta a mano, oppure a computer. L’effetto sarà ancora più sorprendente, e avrai più spazio per includere tutto quello che le vuoi trasmettere.

La lettera è uno strumento molto potente in un percorso di riconquista, e ne parlo in modo approfondito in questo articolo, che ti invito a leggere.

Come riscrivere ad una ex o ad un ex dopo il pnc

Ora che è trascorso il periodo di nessun contatto e ti senti una persona migliore e rinnovata, vorrai sapere cosa scrivere alla ex per riallacciare i contatti con lei, oppure come riscrivere ad un ex per riconquistarlo.

Ti consiglio di partire con qualcosa di intrigante, originale, positivo, e allo stesso tempo molto leggero. L’ideale sarebbe prendere spunto da qualcosa che ti ha fatto pensare a lei, e che significava qualcosa nella vostra relazione. Qualcosa a cui lei associa dei ricordi molto positivi. Vediamo un esempio di cosa scrivere alla ex:

Ieri dopo tanto tempo sono tornato a Firenze con i miei amici, e ho ripensato a quella volta in cui ci siamo stati insieme. Ti ricordi quanto abbiamo dovuto correre per non perdere il treno del ritorno? Ripensarci mi ha fatto sorridere.

Ecco perché un messaggio di questo tipo funziona così bene:

  • le comunichi che hai pensato a lei (ma non che stai pensando continuamente a lei)
  • la spingi a ricordare una cosa positiva della vostra relazione, e a sentire la tua mancanza
  • poni le basi per poter costruire una conversazione piacevole e leggera

Nell’ebook trovi molti più esempi di cosa scrivere a una ragazza per riconquistarla, unitamente alla spiegazione di cosa devi fare in base al modo in cui lei ti risponde.

Chiaramente esiste anche la versione femminile dell’ebook, che ti spiegherà per filo e per segno cosa scrivere ad un ex per riconquistarlo. Devi infatti sapere che la psicologia maschile e quella femminile presentano molte differenze, e non è possibile tracciare un metodo di riconquista esattamente uguale per entrambi i sessi.

Cosa scrivere ad una ex dopo tanto tempo

Concludiamo con un altro caso importante: vuoi ricontattare la tua ex, ma ormai non vi sentite da tanto tempo (qualche mese). Come fare in questo caso per ricreare una linea di contatto tra te e lei senza sembrare innaturale e strano?

In questo caso sarà utile partire da un’occasione particolare, come ad esempio il suo compleanno, una ricorrenza oppure una notizia che hai saputo sul suo conto. Quella sarà la scusa per riattaccare bottone, ma poi dovrai approfondire un po’ il messaggio, in modo da non lasciare indifferente la tua ex e convincerla ad intraprendere una conversazione con te. Vediamo un esempio:

Ho saputo che hai cambiato lavoro, e per questo volevo farti i miei complimenti. So che è un po’ che non ci sentiamo, ma mi fa piacere sapere che finalmente ti sei decisa a compiere questo passo così importante. Sappi che facevo il tifo per te! Immagino ci siano anche tante altre novità nella tua vita, come ce ne sono nella mia, e spero di parlartene presto, ma intanto ti auguro un buon inizio 😉

Come proseguire?

Ti ho fornito alcuni spunti su cosa scrivere alla ex o cosa scrivere all’ex in base alla situazione e alla fase in cui si trova il vostro rapporto. In tal modo sarai in grado di aumentare enormemente le probabilità di riconquista.

Sono sicuro che ne farai buon uso, ma voglio ricordarti che è fondamentale vedere il tutto in un contesto più ampio, ovvero quello della tua strategia di riconquista, che non può basarsi solamente su qualche frase detta al momento giusto.

Se vuoi seguire un metodo professionale e basato sulla psicologia, per sapere esattamente cosa fare per riconquistare l’ex in base alla situazione da cui parti, ti consiglio di leggere Il Codice Della Riconquista. Si tratta di un ebook in cui ho davvero messo anima e corpo, insieme a tanti anni di studio, ricerche ed esperienze personali. Puoi anche scaricarne gratuitamente il primo capitolo tramite il modulo sottostante:

Accedi al percorso di email giornaliere e ricevi l'estratto de "Il Codice Della Riconquista". Leggendolo scoprirai:

Ti ringrazio per essere arrivato fin qui, e ti auguro buona fortuna per il tuo percorso di riconquista 🙂

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Alessandro
Alessandro
Ciao! Mi chiamo Alessandro e sono co-fondatore di Carica Vincente. Mi occupo di comunicazione efficace, crescita personale e psicologia dei rapporti di coppia. Su questa pagina trovi tutti i manuali scritti da me e dal mio team.

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4 commenti su “Cosa scrivere alla ex per riconquistarla, o ad un ex per farlo tornare?”

  1. Ciao Alessandro, sono Nicola, vorrei indietro la mia ex, lei è molto piu’ di grande di me, mi ha lasciato per varie motivazioni che a lucidità del momento credo fossero piu’ che comprensibili. Te le elenco e sono: le stavo troppo addosso e non le davo i suoi spazi, diceva che ero troppo immaturo per lei e che non ero pronto ad affrontare qualcosa piu’ grande di me, che faccio ? Le scrivo ogni tanto in modo molto tranquillo senza destare sospetti di essere bisognoso della sua presenza nella mia vita. Sono due mesi ormai che mi ha lasciato e purtroppo solo adesso capisco quanto fosse importante lasciarla un po’ da sola senza darle troppe attenzioni e soffocarla, mi manca e non poco, talvolta ho paura a scriverle e non so che dirle. Mi puoi aiutare ? Grazie. Nicola

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    • Ciao Nicola! Fai benissimo a non mostrarti bisognoso e a lasciarle i suoi spazi. Ti consiglio inoltre di focalizzarti sul migliorare te stesso e la tua vita. Poniti come obiettivo di diventare una persona più matura. Un vero uomo. Ma fallo per te, non per lei. Vedrai che quando lei si accorgerà di questi tuoi cambiamenti, e del fatto che ora stai bene senza di lei, inizierà a sentire la tua mancanza 🙂

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  2. E se io volessi scriverle? Ogni tanto ho questo istinto ma sento che forse non è corretto, che faccio ? Lascio che senta la mia mancanza o le do segnali? Io credo nella prima! Anche se la conosco poco diciamo eh eh, se sentirà la mancanza, sarà lei, giusto? Grazie mille grande!

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  3. Ciao alessandro, dopo una rottura diciamo confusa e non proprio positiva in cui mi sono mostrato fragile e dispiaciuto ho scritto alla mia ormai ex (la sera stessa) “è stato meglio cosi, due età differenti, due prospettive differenti idee diverse. Questo non era il momento giusto. Tu già formata a livello lavorativo e io ancora con un percorso da costruire. Non potevo darti le giuste sicurezze. Quel poco che siamo riusciti a vivere in questa storia, lo reputo importante e anche ogni mio sbaglio ed errore lo trarro’ per il futuro per comportarmi in modo differente. Perdonami se sono stato confusionario e ho fatto casino ma ero in difficoltà, era prevedibile”, pensi che ho fatto bene a mandarglielo? Ovviamente da quel giorno ho iniziato ad applicare il non contatto totale e sto diciamo elaborando il lutto per ripartire con grande energia e positività per raggiungere ogni mio obbiettivo. Il mio intendo futuro è di riconquistarla.

    -Andrea

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