Libri sul narcisismo: i migliori 12 per capirlo, curarlo o difendersene

Danilo Maruca è un mental coach esperto di PNL. Aiuta le persone a raggiungere risultati straordinari attraverso la riprogrammazione del subconscio. In collaborazione con Carica Vincente è autore del manuale I Pilastri Della Felicità.

Stai cercando dei libri sul narcisismo? Vuoi conoscere tutto ciò che serve sapere sull’argomento per imparare a difenderti dai narcisisti o ad aiutarli?

Il narcisismo è un termine che in psicologia viene utilizzato sia per indicare il naturale amore verso se stessi, che un egocentrismo eccessivo e assolutamente poco sano.

Ogni persona può possedere dei tratti narcisistici di personalità, ma il problema è quando tali tratti prendono il sopravvento e rendono il soggetto totalmente incentrato su se stesso, incapace di costruire relazioni profonde con gli altri. In questo caso si parla di narcisismo patologico, disturbo mentale che bisogna curare per non nuocere se stessi e gli altri.

Nel presente articolo trovi i 12 migliori libri sul narcisismo, che ti permetteranno di approfondire la tua conoscenza su questa tematica. Avrai modo di leggere la recensione di libri per difendersi dai narcisisti, ma anche di libri sul narcisismo patologico e su come curarlo.

Libri sul narcisismo

Ecco a te una breve recensione dei 12 migliori libri sul narcisismo esistenti sul mercato

1. L'Antidoto Al Narcisista - Carica Vincente

Iniziamo con il libro che è stato pubblicato nel 2021 come risultato del lavoro dei creatori del blog Carica Vincente. “L’Antidoto Al Narcisista“, perché di esso stiamo parlando, è una guida che copre in modo completo tutti gli aspetti della relazione con un uomo narcisista e contiene tantissimi consigli pratici e tecniche su come affrontarla al meglio.

L’Antidoto Al Narcisista presenta in modo accurato le caratteristiche di un uomo narcisista e descrive le varie fasi della relazione con lui. Spiega inoltre come difendersi dalle sue manipolazioni, come influenzarlo, come parlargli, come sedurlo, come riconquistarlo e come liberarsi definitivamente da lui, se è questo ciò che vogliamo.

Se sei una donna che per qualunque motivo si è ritrovata ad avere a che fare con un partner narcisista, questo è il manuale che fa per te. Puoi scaricarlo sotto forma di e-book, ad un prezzo scontato, tramite questo link.

2. L'antidoto alla donna narcisista - Carica Vincente

Il secondo libro all’interno della nostra lista è L’Antidoto Alla Donna Narcisista”. Questo manuale ha visto la luce nel 2022 e porta la firma dei creatori del blog Carica Vincente.

E’ un volume che corre in aiuto ai tanti uomini vittime delle donne narcisiste. Si tratta di un’innovazione, poiché ad oggi, in Italia, i libri sul narcisismo femminile sono davvero pochi.

La spinosa tematica è trattata a 360° ed ogni fattore relativo ad una relazione con una narcisista è analizzato nelle più piccole sfaccettature. Allo stesso tempo non si tratta solo di teoria, visto che non mancano dei validi consigli da mettere in pratica nella vita reale. Pagina dopo pagina si impara a riconoscere e ad affrontare la donna narcisista.

A seconda della tua volontà, ti sarà spiegato sia come rendere meno tossica e più equilibrata la relazione con una donna narcisista, sia come troncarla in modo definitivo. Imparerai a conoscere tutte le sue manipolazioni e, di conseguenza, come difenderti da esse grazie a delle validissime tecniche di contro-manipolazione.

A tutti gli effetti si tratta di un vero manuale per imparare a sopravvivere (e convivere!) con un amore tossico. Un tipo di amore dove l’uomo, troppo spesso, si ritrova solo, vittima inascoltata dalla società. Un libro del quale si sentiva veramente il bisogno. Scaricalo ora ad un prezzo scontato cliccando qui.

3. I Narcisisti Perversi e Le Unioni Impossibili - Enrico Maria Secci

I Narcisisti Perversi e Le Unioni Impossibili esplora i meccanismi e le dinamiche psicologiche della dipendenza affettiva e del disturbo narcisistico di personalità.

Ricco di esempi clinici e di testimonianze, il libro individua le fasi della dipendenza affettiva e propone strategie terapeutiche mirate a interrompere i circoli viziosi della relazione col narcisista per mettersi in salvo.

I Narcisisti Perversi e Le Unioni Impossibili  è un testo per tutti, per sopravvivere alla dipendenza affettiva e ritrovare se stessi o aiutare gli altri a farlo.

4. Ho Sposato Un Narciso - Umberta Telfener

Ho Sposato Un Narciso spiega come rapportarsi ad una persona narcisista se si è una donna.

Indipendentemente dal fatto che sia sposata, fidanzata o frequenta un uomo affetto da narcisismo patologico, una qualsiasi donna in questo libro trova strategie pratiche e consigli utili per gestire la relazione nel migliore dei modi e capire quando è il caso di interromperla del tutto. Lo trovi qui.

5. Il Narcisismo: L'Identità Rinnegata - Alexander Lowen

Scritto da Alexander Lowen, psicoterapeuta che fu allievo diretto di Wilhelm Reich, questo libro spiega nel dettaglio quali sono le cause psicologiche scatenanti che portano una persona a diventare narcisista.

L’autore riporta moltissimi esempi concreti dei suoi pazienti. Spiega quali tecniche bioenergetiche e di rilassamento utilizzare per guarire, inoltre ricostruisce l’identikit completo del narcisista, dalla sua infanzia al suo linguaggio del corpo, per aiutare sia chi è narcisista e desidera guarire completamente, sia chi ha a che fare con un narciso e vuole sapere come aiutarlo.

6. Difendersi Dai Narcisisti - Les Carter

Questo libro è una guida per difendersi dai narcisisti. Insegna a mettere in atto quei comportamenti che servono per ridurre l’impatto negativo di un narcisista nella propria vita, e aiuta a riconoscere subito quando ci si trova davanti a persone che presentano dei tratti narcisistici di personalità un po’ troppo marcati.

Consigliato per chi ha una relazione di qualsiasi tipo con un narcisista e vuole evitare di farsi del male, o per chi l’ha avuta in passato e desidera capire quali errori ha commesso nel gestire la relazione. Lo trovi qui.

7. La principessa che voleva amare Narciso - Chiara Gritti

Adesso è il momento di introdurre un libro sul narcisismo differente dagli altri. Si tratta di “La principessa che voleva amare Narciso. Come uscire insieme dai labirinti del cuore” ad opera di Maria Chiara Gritti, una psicoterapeuta affermata e molto stimata.

Anche se ad una prima lettura, questa opera delicata, ma profonda, sembra una semplice favola, una pagina alla volta guida chi legge nel doloroso mondo della dipendenza affettiva e de il narcisismo patologico. Ne vengono sottolineati i sintomi, riconosciuti gli effetti, ma infine, indicata la via per uscirne.

La storia di Febe, colei che dona luce, e Flavio, il principe narciso, è la storia di tutte quelle persone che non riescono a trovare il giusto equilibrio tra amare il prossimo ed amare sé stessi.

Una lettura obbligata per chi ha difficoltà a vivere una storia d’amore senza farsi male o far male alla persona che ha al suo fianco. Per acquistarlo clicca qui.

8. Narcisismo Patologico - Andrea Fossati & Serena Borroni

Narcisismo Patologico, testo a cura di Andrea Fossati e Serena Borroni, è sicuramente uno dei libri sul narcisismo più seri e approfonditi, dato che affronta l’argomento da un punto di vista clinico, e contiene anche delle interviste ai maggiori esperti esistenti di disturbo narcisistico di personalità.

Ideale per chi vuole capire meglio come funziona la mente di un narcisista e anche per studenti di psicologia o professionisti del settore che vogliono approfondire la conoscenza di questo argomento e capire come aiutare i propri pazienti. Lo trovi qui.

9. L'Illusione Del Narcisista - Giancarlo Dimaggio

Scritto da uno psicoterapeuta, il libro spiega come si comporta un narcisista e mette in evidenza tutte le sue difficoltà e le emozioni che prova più spesso.

Il narcisista di solito viene etichettato come “carnefice”, ma spesso ci si dimentica che anche lui è vittima del suo stesso comportamento. Un narcisista è una persona che ha bisogno di aiuto. Il testo fa riflettere molto su questo aspetto. L’autore in diverse parti del libro, per spiegare i vari concetti, fa delle similitudini con i protagonisti di film e telefilm molto famosi per semplificare ciò che sta spiegando e questo rende il libro molto scorrevole e piacevole da leggere.

Ideale sia per psicologi che per persone che vogliono sapere perché un narcisista si comporta in un determinato modo e non in un altro. Lo trovi qui.

10. Trauma Da Narcisismo Nelle Relazioni Di Coppia - P. P. Brunelli

Trauma Da Narcisismo Nelle Relazioni Di Coppia è una versione aggiornata e migliorata dell’articolo di Pier Pietro Brunelli che probabilmente è stato il post sul narcisismo più letto in Italia di sempre.

L’autore è esperto nella cura di traumi affettivi e nel libro spiega tutti i comportamenti che un narcisista mette in atto all’interno del rapporto di coppia.

Inoltre propone un metodo per la guarigione completa utilizzando un approccio archetipale, unito al simbolismo e ai concetti principali diffusi da Carl Jung.  Ideale per chi si trova in coppia con un narcisista e per tutti gli appassionati di psicologia. Puoi leggerlo qui.

11. Il Narcisismo E I Suoi Disturbi - A. Carcione & A. Semerari

Il Narcisismo e i Suoi Disturbi affronta il problema del narcisismo in tutti i suoi aspetti proponendo come metodo per la guarigione la Terapia Metacognitiva Comportamentale (serve per aiutare il paziente a controllare e gestire i suoi stati mentali).

Ideale per chi studia psicologia o per chi è un terapeuta e deve lavorare con persone narcisiste. Rappresenta uno dei migliori libri di psicologia sul narcisismo.

12. Il Narcisismo - Antonio Alberto Semi

Il Narcisismo, di Antonio Alberto Semi, è un libro che analizza il fenomeno del narcisismo a partire dal mito di Narciso fino ad arrivare alle conoscenze psicologiche attuali, mettendo in rilievo come questo disturbo si manifesti nella vita di tutti i giorni.

Non è un testo molto approfondito ma serve per farsi un’idea del fenomeno e delle possibili soluzioni. Adatto a chi non ha mai letto nulla sull’argomento e a chi studia psicologia (o materie correlate) all’università.

Siamo giunti alla fine di questa selezione relativa ai migliori libri sul narcisismo, e se desideri comprendere il comportamento della persona narcisista in amore ti consiglio di leggere anche il nostro articolo di approfondimento: “Il Narciso si innamora? Tutto sull’uomo narcisista in amore”.

Leggi anche:

Lascia un commento