Obiettivi smart: significato, esempi e consigli avanzati

obiettivi smart
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Obiettivi smart, o meglio obiettivi s.m.a.r.t: in questo articolo scopriremo cosa sono, come fare a definirli, e perché sono così importanti per il raggiungimento del tuo successo.

Ti è mai successo di aver lavorato duramente e per un periodo prolungato su qualcosa senza in realtà essere arrivato da nessuna parte? Oppure di aver iniziato un nuovo anno, un nuovo progetto, una nuova fase della tua vita con mille buoni propositi e tanta motivazione che però sono scomparsi prima ancora di aver raggiunto il primo risultato?

Devi sapere che questo non è soltanto un problema comune: è proprio la norma! Il 90% delle persone infatti si ritrova esattamente in questa situazione, ed io stesso mi ci sono trovato per tanti, troppi anni.

Tutto ciò purtroppo è dovuto dal fatto che nella nostra società manca una cultura sulla crescita personale e sulla corretta pianificazione degli obiettivi. Nessuno ce lo insegna anche se sarebbe la cosa più importante da imparare sin da bambini.

Il raggiungimento del successo nel business, nella carriera, nello sport, nelle relazioni e in qualsiasi altro campo dell’azione umana è subordinato alla corretta pianificazione degli obiettivi, e sapere cosa sono gli obiettivi smart è una componente fondamentale di questo processo. Sei pronto a scoprire perché?

E se poi vorrai approfondire questo tema, ti consiglio di leggere l’ebook Ultramotivazione, che trovi a questo link. All’interno del manuale vengono spiegati i segreti per rilasciare il tuo vero potenziale e realizzare qualunque obiettivo tu decida di porti nella tua vita.

  • Capisci come funziona la motivazione
  • Fissa e raggiungi i tutti i tuoi obiettivi
  • Assumi un mindset di successo
  • Vinci definitivamente la procrastinazione
  • Scopri i segreti dell’ultramotivazione

Obiettivi smart: significato

Ovviamente già saprai che l’aggettivo “smart” in inglese significa intelligente, e associarlo alla parola “obiettivi” ha già un senso di per sé: non vorremo mica avere degli obiettivi “stupidi”, no? 😀

Tuttavia quando si parla di obiettivi, la parola smart viene usata anche come acronimo dei 5 criteri che devono fare da guida durante il processo di pianificazione degli obiettivi:

  • Specific (specifico)
  • Measurable (misurabile)
  • Attainable (raggiungibile)
  • Relevant (rilevante)
  • Time based (fissato nel tempo)

Il primo utilizzo storico del termine “obiettivi s.m.a.r.t.” risale al Novembre del 1981, ed è attribuito al consulente americano George T. Doran. Successivamente l’approccio originale (che trovi qui) ha subito qualche modifica operata da altri autori, fino ad arrivare alla versione attuale. Vediamo insieme tutti e 5 i criteri.

obiettivi s.m.a.r.t

1. Specific

I tuoi obiettivi devono essere chiari e specifici. Più specifico riesci ad essere nella descrizione di quello che vuoi raggiungere, più alte saranno le probabilità che riuscirai a raggiungerlo.

Durante la scelta dei tuoi obiettivi chiediti: cosa voglio raggiungere esattamente?

2. Measurable

È fondamentale che i tuoi obiettivi siano misurabili, così sarai in grado di tracciare i tuoi progressi, rimanere motivato durante tutto il percorso, e sapere con esattezza quando l’obiettivo è stato raggiunto e quando no. Non avrai scuse!

Alcune tipologie di obiettivi – ad esempio quelli sportivi – risultano facilmente misurabili, in quanto la performance sportiva è per definizione basata su metriche misurabili: il tempo, il peso, la distanza…

In molti altri casi invece risulta più difficile rendere perfettamente misurabile l’obiettivo che vogliamo porci, ma ti assicuro che con un po’ di fantasia risulta sempre possibile farlo.

Durante la scelta dei tuoi obiettivi chiediti: come farò a capire quando l’obiettivo è stato raggiunto?

3. Attainable

La terza caratteristica degli obiettivi smart è quella della raggiungibilità. I tuoi obiettivi devono essere raggiungibili per poter avere successo. Non ha senso cercare di raggiungere qualcosa di impossibile o totalmente fuori dalla tua portata, perché ad esempio non hai il tempo, i soldi o il talento necessario per realizzarlo. Finiresti solo per non farcela sentendoti un fallito.

Questo non significa che devi scegliere degli obiettivi troppo piccoli, facili da raggiungere o insignificanti: la soluzione migliore sta nel mezzo.

Devi quindi fissare obiettivi abbastanza grandi da eccitarti e da stimolarti a migliorare, ma abbastanza piccoli da risultare possibili e raggiungibili.

Durante la scelta dei tuoi obiettivi chiediti: come farò a realizzare questo obiettivo?

4. Relevant

I tuoi obiettivi devono essere importanti e rilevanti per te e per la tua vision, devono quindi inserirsi bene nel tuo complessivo progetto di vita.

Ricordati che puoi raggiungere qualsiasi obiettivo tu ti metta in testa: diventare famoso, avere una ferrari, fondare una multinazionale, avere una bella famiglia con 3 figli, vincere una gara di body building, viaggiare il mondo da nomade digitale, vivere di rendita, costruire una scuola in Africa, imparare 10 lingue straniere…

Nella maggior parte dei casi però non riuscirai a raggiungerli tutti, quindi dovrai effettuare un’attenta scelta riguardo quelli che per te significano di più e che sono più rilevanti per la realizzazione della tua vision personale.

Durante la scelta dei tuoi obiettivi chiediti: ho davvero bisogno di raggiungere questo obiettivo?

5. Time based

L’ultima caratteristica degli obiettivi smart da prendere in considerazione è la componente temporale. I tuoi obiettivi devono avere una precisa scadenza, una deadline entro la quale ti impegnerai a realizzarli.

Durante la scelta dei tuoi obiettivi chiediti: entro quale data voglio realizzare questo obiettivo?

Esempi di obiettivi smart

Ora che sai cos’è un obiettivo smart vedremo insieme qualche esempio di pianificazione vincente usando degli obiettivi s.m.a.r.t.

OBIETTIVO NON SMARTOBIETTIVO SMART
Avere una buona forma fisicaPerdere 10 kg entro il 1° Luglio
Avere un aumento di stipendioAvere un aumento di 200 euro entro il 1° Ottobre
Imparare bene l’inglesePassare l’esame del TOEFL il 16 Settembre
Diventare uno scrittorePubblicare un libro entro la fine dell’anno

Come vedi gli obiettivi a sinistra sono molto vaghi, generici, senza una scadenza e assolutamente non misurabili. Gli obiettivi a destra invece sono una possibile versione smart degli stessi: risultano molto più precisi, motivanti e raggiungibili. Insomma… spingono all’azione! Ed è proprio questa la funzione principale di un obiettivo. Per approfondimenti guarda anche questo video.

Obiettivi s.m.a.r.t: consigli aggiuntivi

La conoscenza e l’applicazione del concetto di obiettivo smart è una condizione necessaria per avere successo, ma non è sufficiente. Quella di saper fissare e raggiungere obiettivi è infatti un’abilità molto sofisticata, che richiede tempo per essere appresa, e può essere sempre affinata nel corso della vita.

raggiungere un obiettivo

Voglio lasciarti qui di seguito con 10 ulteriori tecniche che ti aiuteranno a fissare e raggiungere i tuoi obiettivi personali. A me personalmente hanno aiutato molto 😉

1. Crea la tua vision: immagina e descrivi come vorresti che fosse la tua vita tra qualche anno. Scomponi questa vision in diversi obiettivi che dovrai impegnarti a raggiungere nel corso degli anni

2. Scegli un solo obiettivo su cui vuoi lavorare in questa fase: quello che valuti come più importante ed urgente

3. Formula l’obiettivo in termini SMART, come hai imparato a fare grazie a questo articolo

4. Scegli un periodo di riferimento temporale né troppo lungo né troppo breve: l’ideale è di 3 mesi. Se l’obiettivo è troppo grande per essere raggiunto in 3 mesi, scomponilo. Se può essere raggiunto in meno di 3 mesi, cambia obiettivo e scegline uno più ambizioso

5. Scrivi l’obiettivo al tempo presente, come se fosse già stato raggiunto, usando la prima persona. Esempio sbagliato: vorrei perdere 10 kg entro il 1° Luglio. Esempio corretto: io entro il 1° Luglio peso 10 kg in meno

6. Assicurati di avere sia desiderio che fede nei confronti dell’obiettivo che hai scelto. Ovvero devi avere un forte desiderio a raggiungere l’obiettivo, e allo stesso tempo una grande fiducia nel fatto che tu possa riuscire a raggiungerlo. Su una scala da 0 a 10 sia il desiderio sia la fede dovrebbero essere almeno pari a 7.

7. Crea un piano dettagliato d’azione per raggiungere l’obiettivo

8. Registra i tuoi progressi settimanalmente o almeno mensilmente su un diario personale

9. Rivela il tuo obiettivo pubblicamente: quando promettiamo di raggiungere una meta di fronte ad altre persone, scattano in noi una serie di meccanismi inconsci che ci predispongono al successo

10. Utilizza le affermazioni positive e le tecniche di visualizzazione per sfruttare la legge di attrazione a tuo favore.

Per ulteriori informazioni consulta gli errori più frequenti che si compiono nello stabilire degli obiettivi.

L’importanza di porsi degli obiettivi smart

Porsi degli obiettivi nella giusta maniera è fondamentale per tre ragioni principali:

  1. Mantenerti sulla giusta direzione, evitando di essere distratto dalle contingenze del momento
  2. Essere più produttivo, tralasciando le attività che non sono importanti
  3. Avere la giusta motivazione per superare anche i momenti più difficili.

In tal senso scopri con questo test quanto sei motivato!

Scopri quanto sei motivato!

Stabilire degli obiettivi chiari, seguendo la logica smart, ti costringe a ragionare su quello che vuoi ottenere nella pratica, trasformando un’idea in qualcosa di più concreto e definito. Ribadisco, più specifico sei nella richiesta di quello che vuoi realizzare, migliori sono le probabilità che tu riesca davvero nella tua impresa.

Come detto nel libro Psicocibernetica, ciascun uomo è per definizione dotato di un meccanismo inconscio del successo. Questo accetta come input gli obiettivi che ti poni ed elabora attraverso la mente una strategia per realizzarli. Fondamentale è in tal senso essere chiari in quello che si vuole, facendo un ragionamento a monte ed esaminando tutti gli aspetti di ciascuna questione della propria vita.

Non ti preoccupare se non conosci ancora in che modo realizzarli: trovare la giusta strategia non è un processo che avviene logicamente, ma è affidato alla tua mente inconscia. Non è un caso se le migliori idee avvengono mentre dormiamo, quando l’azione della coscienza è limitata.

Per approfondimenti leggi anche: Come raggiungere un obiettivo

Obiettivo smart: hai già scelto il tuo?

Ora che sai cosa sono gli obiettivi s.m.a.r.t. e come fissarli, non ti resta che scegliere il tuo! Non aspettare l’inizio del nuovo anno per scegliere i tuoi obiettivi smart. Sono sicuro che proprio come me, anche tu hai tantissime cose che vorresti raggiungere nella vita: prima inizi e meglio è 🙂

Bene, siamo arrivati alla fine del nostro articolo sugli obiettivi smart. Qualora fossi interessato ad approfondire l’argomento, nell’ebook Ultramotivazione ti vengono fornite queste e molte altre importanti informazioni. Lo trovi a questo link.

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Alessandro
Alessandro
Ciao! Mi chiamo Alessandro e sono co-fondatore di Carica Vincente. Mi occupo di business online, comunicazione efficace, crescita personale e psicologia dei rapporti di coppia. Trovi tutti gli e-book scritti da me su questa pagina.

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