Il no contact è un’efficace strategia di distacco da applicare per aumentare le possibilità di riuscire a riconquistare l’ex partner. Si chiama così perché, durante questo periodo di tempo, è importante evitare qualsiasi tipo di comunicazione con l’ex.
Tuttavia, è possibile che l’ex ti scriva durante il no contact.
In questo caso, come è meglio reagire? Quali sono gli errori che rischiano di mandare tutto all’aria? Come puoi mantenere il controllo della situazione?
Nel presente articolo ti fornirò tutte le risposte a queste domande – incluso un esempio di messaggio da inviare a lui o a lei – così che tu possa essere pronto a reagire nel modo più appropriato in base al tuo obiettivo di riconquista.
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Indice
Se mi scrive durante il no contact: 4 errori da evitare
Il no contact è una strategia di riconquista efficace proprio perché crea un senso di nostalgia nell’altra persona, ed aiuta a far svanire le emozioni negative che si erano venute a creare durante la rottura.
Inoltre, questa fase serve anche a te, per lavorare su te stesso/a e risolvere gli eventuali problemi che vi avevano fatti allontanare.
Allora, vediamo bene insieme quali sono i 4 errori che dovrai assolutamente evitare se l’ex ti scrive durante il no contact:
1. Rispondere subito
Se lui/lei ti ha scritto durante il no contact, capisco che la tentazione di rispondere immediatamente al messaggio potrebbe essere forte, ma ti consiglio di non farlo.
Rispondere in modo impulsivo potrebbe portarti a dire cose di cui ti pentiresti, oppure a bruciare quella che di fatto è una grande occasione che ti è stata servita su un piatto d’argento.
Prenditi invece il tempo necessario per riflettere su cosa sia meglio scrivere e, soprattutto, aspetta un po’ di tempo prima di inviare il messaggio.
In questo modo comunicherai all’ex che sei stabile da un punto di vista emotivo, e che la tua vita non gira più intorno a lui/lei.
2. Mandare all’aria la propria strategia
Se hai applicato il principio del nessun contatto è perché stai seguendo una strategia di riconquista ben precisa. Riconosci l’utilità di prendere le distanze dall’ex per un certo periodo e hai del lavoro da fare su te stesso/a.
Date queste premesse, non devi permettere che l’ex mandi all’aria la tua strategia con un semplice messaggio. Continua sulla tua strada!
Se ad esempio l’ex inizia a scriverti per ottenere conferme sul fatto che l’ami ancora, oppure ti invia frecciatine, tu non lasciarti provocare.
Se nel messaggio l’ex ti chiede di parlare o vedervi per chiarire, non accettare nell’immediato, se questo non rientra nella tua strategia.
Insomma, mantieni il controllo della situazione e non farti fregare dai tentativi dell’ex di metterti alla prova o di recuperare il pieno potere su di te.
3. Mostrare apertamente le proprie emozioni
Un altro errore da non fare se l’ex ti scrive durante il no contact è mostrare apertamente le proprie emozioni negative (tristezza, rabbia, delusione…).
Ad esempio, potresti sentirti ancora arrabbiato/a o deluso/a nei suoi confronti, ma è importante evitare di alimentare rancori e negatività. Inveire contro l’ex non farà altro che peggiorare la situazione e rendere più difficile una futura riconciliazione.
Del resto, la regola principale del no contact è che dovresti ricominciare a parlare con l’ex solo quando sarai in grado di farlo in modo razionale ed equilibrato.
4. Essere troppo disponibili
Dopo aver ricevuto un messaggio dall’ex, mostrarsi eccessivamente disponibili e coinvolti, o addirittura bisognosi, sarebbe una mossa molto sbagliata.
Infatti, vanificherebbe tutto il lavoro che stavi facendo per creare curiosità e far sentire la tua mancanza all’altra persona.
Qualunque cosa tu decida di fare, dunque, mantieni un certo distacco e non essere troppo disponibile nei confronti dell’ex. Almeno in questa fase.
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Se mi scrive durante il no contact: come reagire
Ora che abbiamo visto gli errori da evitare se l’ex ti scrive durante questo periodo di silenzio e distacco, è doveroso sottolineare che il contatto da parte sua è uno dei segnali più evidenti che il no contact sta funzionando.
Tuttavia, è importante mantenere la calma.
Se l’ex ti scrive, prenditi del tempo per riflettere prima di rispondere. Valuta attentamente le tue emozioni e gli obiettivi che hai stabilito per te stesso/a durante questo periodo.
Quando decidi di rispondere, assicurati che il tuo messaggio trasmetta un senso di rispetto e di maturità emotiva. Quindi evita di accusare o di essere ostile, ed esprimi gentilmente il tuo bisogno di spazio e di tempo per te stesso/a.
Ecco un buon esempio:
“Ciao [Nome], grazie per avermi scritto. Apprezzo il tuo messaggio e la tua preoccupazione. Al momento sto dedicando del tempo a me stesso/a per riflettere e per concentrarmi sul mio benessere. Ti sarei grato/a se potessi rispettare questa mia necessità. Ci sentiremo più avanti magari, buona giornata!”
Se dopo aver inviato questo messaggio lui/lei dovesse diventare insistente, allora prendi le distanze. Non aver paura di dire “no” o, se necessario, di ignorarlo/la per un po’. È il momento di pensare a te stesso/a, e l’ex partner non deve essere d’intralcio.
Leggi anche: Psicologia di una donna quando le fai no contact
Se mi scrive durante il no contact: conclusioni
Come abbiamo visto, reagire in modo corretto ed efficace a un messaggio dell’ex durante il no contact è fondamentale per mantenere il controllo della situazione e per aumentare le tue possibilità di riconquistarlo/a.
Ecco perché, qualora avessi ricevuto un messaggio da parte sua, ti invito a seguire i consigli spiegati oggi. In questo modo sarai certo/a di non commettere nessun errore, e di dare una risposta dal tono gentile, fermo e rispettoso.
Tuttavia, questa è solo la punta dell’iceberg. Se lui/lei ti ha contattato durante il silenzio significa che molto probabilmente prova ancora interesse (e magari anche dei sentimenti) per te.
Potrebbe quindi darti una risposta in grado di metterti in difficoltà, arrabbiarsi o rifarsi vivo/a più avanti. Queste sono situazioni delicate e che possono evolvere molto rapidamente. Ecco perché il mio consiglio è di non fermarti qui.
Hai già fatto molto applicando il no contact e portando il/la tuo/a ex a scriverti, quindi è importante sapere come gestire la situazione da qui in avanti. Per farlo, il modo migliore che hai è affidarti all’ebook “Il Codice Della Riconquista“.
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